花卉
生活常识 > 花草树木 > 花卉 > 干百合怎么吃最好:吃法,喝法大全

干百合怎么吃最好:吃法,喝法大全


字号+ 作者:喜洛玛 移动端:干百合怎么吃最好:吃法,喝法大全 2022-02-18

干百合怎么吃最好:吃法,喝法大全干百合有有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。干百合的吃法有很多,那么干百合怎么吃最有营养呢?如何吃干百合?下面小编为您介绍一下百合常见的吃法。

干百合怎么吃最好:吃法,喝法大全

干百合具有很高的药用价值。解毒、健脾胃、化湿散结、安神安神、活血化瘀等功效。干百合的吃法有很多种,那么干百合怎么吃才最有营养呢?干百合怎么吃?下面小编就给大家介绍一下百合的常见吃法。

百合干可煮糖水或煮粥,有治咳嗽之功效;箍梢约尤肭鄄、胡萝卜、瘦肉一起炒?杉尤胫砉、薏仁、玉竹、人参、枸子、芡实等药材入汤。水开后,将青菜煸炒,汤汁随心所欲,泡软的和新鲜的一样。

干百合茶

1、菊花百合汤

原料:白菊花6克,干百合50克(鲜品加倍)。

制法:将菊花洗净捣烂,将干百合先溶胀,再加水煮沸。

功效:养心安神,平肝平阳。适用于更年期阳亢焦虑症。

2、百合花茶

材料:干百合2朵,蜂蜜10毫升。

制备方法:干百合用沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜。

功效:解毒、美容养颜。

3、百合菊花茶

材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克、薄荷0.5克。

准备:将所有材料混合,用开水冲泡5分钟。

用法:代茶饮,每日一剂。

功效:清肝明目,利咽消肿,适用于内热,咽喉肿痛,肝热目赤等。

4、百合参茶

材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克

准备:将材料混合,用开水冲泡10分钟。

功效:清热润肺,养心安神,养颜抗衰

干百合烹饪

一、兰花百合

原料:西兰花、百合、香菇一粒。

配料:色拉油、盐、鸡精。

做法:将西兰花和百合分别用沸水焯烫,捞起加入适量盐和鸡精拌匀。将混合好的西兰花和百合整齐地排列在盘子上。具体做法是先将香菇倒置在盘底,再将百合一粒一粒放上,最后放上西兰花。将另一个盘子扣在这个盘子上,翻转过来,然后打开上面的盘子。也可以根据自己的喜好倒一点柠檬汁,比较好吃。

个人建议,这道菜做起来很简单很聪明,关键是上菜的时候要有耐心,因为我没有扫描仪,所以无法扫描照片,但是真的很漂亮,尤其是淋了柠檬汁之后,上面是黑蘑菇,中间是金黄色的百合,下面是绿色的西兰花,还有精致的盘子,让人流口水!

二、银杏百合

原料:银杏、百合、青椒。

配料:味精、盐、色拉油、素高汤、淀粉。

做法:将银杏洗净,百合用水焯烫,锅烧热,放少许色拉油,加入银杏,将百合翻炒,勾芡,装盘。

三、百合炒玉米芹菜

材料:百合200克、玉米粒100克、芹菜100克、胡萝卜50克、盐适量、香菇精、色拉油。

实践:

1、芹菜洗净切块,百合去皮洗净,去皮洗净,切成菱形的小块。

2、将所有材料放入沸水中。

3、锅里放色拉油,加入焯过水的蔬菜翻炒,加盐和香菇精调味即可上桌。

四、百合莲子银耳汤

材料:银耳3莲子20克,干百合20克,冰糖100克,枸杞10克,水适量。

实践:

1、银耳用温水泡半小时左右,洗净,剪去根部,用手撕成小块;将莲子、百合、枸杞用温水浸泡

2、将撕碎的银耳放入煲内,倒入足量水烧开,盖上锅盖炖2.5小时(注意不要溢出锅)

3、银耳煮至浓稠后,加入冰糖搅拌均匀,然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时

4、最后放入百合和枸杞,煮15分钟左右即可熄火。把煮好的银耳汤放在冰箱里吃,味道好极了。

尖端:

1、这道甜点有滋阴润肺、益气养心的功效。其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材。这种糖水的好处真的很多。

2、银耳煮的时间比较长,才会变粘,所以建议家里有高压锅的人用高压锅煮。排气后,可转最低火再炖半小时。

3、莲子和百合不能煮太久,否则会变成粉末,但是莲子要在百合之前入锅,枸杞最后加入,枸杞放得太早会有酸味。

五、百合炸鱼片

材料:鲷鱼片200克,甜椒200克,大葱15克,姜15克。

实践:

1. 将干百合在水中浸泡约 2 小时,然后沥干备用。

2. 将鱼切片,加少许盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟,然后加入淀粉拌匀,入沸水中焯一下。

3.葱姜剁碎,甜椒切片,锅内倒入2汤匙色拉油,将葱姜爆香,加1/3杯水烧开,最后加入百合和甜椒 将鲷鱼和鲷鱼大火翻炒2分钟,加入盐和香油调味,翻炒均匀即可食用。

提醒:肠胃虚弱、腹泻的人不宜多食。服用周数或天数 / 每周 3 次,持续 1 个月。

干百合汤粥

1、百合莲子汤

做法:将干百合、干莲子、黄花用温水洗净,放入盆中,加水蒸熟,加冰糖,再蒸冰糖。早晚空腹饮用。

功效:此汤具有润肺、养心、强肤、美容等功效。百合,别名野百合、字百合、夜百合,用它做的汤和用它做的精美菜肴一样香香可口,皮肤也一样健康美丽。

2.绿豆百合粥

原料:优质粳米50克,绿豆50克,干百合15克,大枣10个。

制造方法

1、粳米用水轻轻漂洗一次,绿豆和百合洗3遍,大枣洗净去核,放入高压锅。

2、加水1500-2000毫升,和米饭一起煮至气高,盖上盖子继续小火炖20分钟。

3、;鸷蟛灰,让它自然冷却后再吃。

后记

亲爱的朋友们,你们怎么看^_^。提醒一下,烹饪食物需要很大的耐心。

推荐阅读:1、百合怎么养:一年换盆一次2、百合什么时候种:喜欢干燥,怕涝3、蒲公英的栽培方法

干百合怎么吃最好:吃法,喝法大全,转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关推荐
  • 百合茉莉代表什么意义,百合象征圣洁/茉莉代表忠贞

    百合茉莉代表什么意义,百合象征圣洁/茉莉代表忠贞

  • 白百合花的花语和寓意

    白百合花的花语和寓意

  • 百合花语和寓意是什么意思

    百合花语和寓意是什么意思

  • 婚礼送花知识大全

    婚礼送花知识大全

  • 百合花适合放在卧室吗:不适合,百合花香过于浓郁,在密闭空间内容易让人感到头晕

    百合花适合放在卧室吗:不适合,百合花香过于浓郁,在密闭空间内容易

  • 野生百合有毒吗

    野生百合有毒吗

  • 向日葵真正的花语

    向日葵真正的花语

  • 蜡菊的花语是永恒的记忆

    蜡菊的花语是永恒的记忆

  • 送花有什么讲究,送玫瑰、康乃馨和百合的讲究

    送花有什么讲究,送玫瑰、康乃馨和百合的讲究

  • 龙胆花的花语

    龙胆花的花语

  • 智利的国花是什么花,象征着热情似火的红百合

    智利的国花是什么花,象征着热情似火的红百合

  • 北方养杜鹃花小妙招

    北方养杜鹃花小妙招

  • 结婚送什么花合适,百合红玫瑰是最佳选择(百年好合真爱永存)

    结婚送什么花合适,百合红玫瑰是最佳选择(百年好合真爱永存)

  • 客厅是不是忌放百合,可以摆放但却影响睡眠

    客厅是不是忌放百合,可以摆放但却影响睡眠

  • 芍药如何延长花期,注意五个细节可延长至20天

    芍药如何延长花期,注意五个细节可延长至20天

  • 芍药花什么时候开:一般在5到6月份开花,每天清晨7点左右开放

    芍药花什么时候开:一般在5到6月份开花,每天清晨7点左右开放